En général, les désagréments liés à la santé proviennent en grande partie du vieillissement, l’usure de notre corps et le manque de nutriments deviennent beaucoup plus fréquents.
Cependant, en raison d’une mauvaise alimentation ou du manque d’exercice, certains problèmes sont présents beaucoup plus tôt que prévu.
L’usure prématurée du corps provoque de plus en plus de malaises dans les os.
Il se produit également chez les femmes qui entrent dans la ménopause et leur corps commence à réduire la production d’œstrogène, parce que cette hormone particulière contribue à l’absorption du calcium.
Il est essentiel de prévenir les problèmes osseux en maintenant une vie saine.
Ceci est réalisé directement en consommant des aliments naturels contenant ce qui est nécessaire à cette fin, et nous les expliquerons brièvement ici.
Améliorez la santé de vos os dès aujourd’hui en consommant ces aliments naturels.
Épinards: Plante riche en eau et en protéines, elle contient également une grande quantité de vitamines A, B, C, E et K. Elle contient également des minéraux idéaux pour vos os, tels que le calcium, le potassium, le manganèse, le phosphore, le fer et le magnésium.
Pamplemousse: Un citrique sans matières grasses et avec très peu de calories, riche en vitamines C, en fibres et bien entendu en minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium, qui convient à nos os.
Céleri: Aliment composé presque entièrement d’eau, riche en vitamines B1, B2, B6, B9, C, E et bêta-carotène.
Il a également une teneur élevée en minéraux tels que le zinc, le soufre, le cuivre, l’aluminium, le calcium, le fer, le silicium, le manganèse, le phosphore et le magnésium.
Pomme verte: Un fruit riche en phytonutriments, acide phénolique et flavonoïdes. Elle contient beaucoup de vitamines A, B et C. Riche en protéines et en minéraux qui protègent les os.
Gingembre: ingrédient important de la médecine naturelle en raison de ses propriétés puissantes, il contient des acides aminés, des fibres et de la vitamine C. Il contient également une teneur élevée en minéraux et en antioxydants, qui convient à la santé en général, même à vos os.
Vous pouvez tirer pleinement parti des propriétés de chacun des ingrédients en effectuant le remède naturel suivant dont vous avez besoin:
2 pommes vertes
45gr d’épinards crus.
Demi-pamplemousse sans pelures.
Un petit morceau de racine de gingembre.
2 branches de céleri.
Pour le préparer, vous devez bien laver les ingrédients et les hacher dans un mélangeur. Bien mélanger jusqu’à ce que vous obteniez un verre de la consistance désirée, vous pouvez ajouter un peu d’eau ou de glace. Vous devez le consommer immédiatement, surtout sur un estomac vide.
Dans très peu de temps, vos os seront considérablement renforcés. Si vous souffrez d’une douleur simple, elle disparaîtra. Si les douleurs persistent, n’hésitez pas à consulter votre médecin de confiance.
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