Lorsque vous voulez perdre du poids, il n’est pas nécessaire de recourir à des pilules ou à des médicaments. Nous avons tout ce dont nous avons besoin pour pouvoir perdre du poids naturellement.
Voici 5 boissons maison pour vous aider à atteindre le corps que vous souhaitez:
- thé vert
Pour perdre du poids, c’est une boisson recommandée dans les régimes. Elle contribue notamment à réduire l’appétit et contient de nombreux antioxydants qui nous aident à perdre du poids.
Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses de thé vert par jour, mais il est important de ne pas ajouter de sucre. Il vaut mieux avoir recours au miel ou à la stevia.
- thé blanc
C’est un thé qui aide également à perdre du gras et l’une des meilleures boissons purifiantes faites maison pour perdre du poids. Un de ses avantages est de réduire le mauvais cholestérol dans le sang
Boire 3 tasses de thé blanc par jour est la solution qui vous aidera à perdre du poids
- eau de citron
L’un des meilleurs remèdes à la maison pour perdre du poids est de l’eau avec du jus de citron pressé.
Chaque jour, l’estomac vide, buvez un verre d’eau tiède et le jus d’un citron pressé. Non seulement cela vous aidera à perdre du poids, mais vous vous retrouverez beaucoup mieux physiquement car cette boisson est très alcaline. À propos, cela vous aide également à nettoyer le corps des toxines.
- thé au gingembre
C’est l’une des meilleures boissons naturelles de perte de poids faites maison que vous puissiez prendre. Pour le préparer, faites bouillir environ 3 tasses d’eau et coupez environ 80 grammes de racine de gingembre. Pelez-le puis coupez quelques petites tranches.
Laissez tomber le gingembre lorsque l’eau bout et retirez-le du feu en le laissant couvert pendant 10 minutes. Ensuite, vous devez simplement le forcer et vous pouvez le prendre. Si vous voulez, ajoutez du miel et de la cannelle.
- Jus de légumes
Tous les jus de légumes sont dépuratifs et alcalins, ce qui signifie qu’ils vous aident à perdre du poids. Les aliments tels que le céleri, les carottes, le persil, la betterave, les poivrons, les artichauts, la bette à carde, les épinards, les tomates ou les concombres sont parfaits pour être inclus dans les jus ou les shakes diète.
Les meilleures heures pour consommer ces jus sont quand on a l’estomac vide, c’est-à-dire entre les heures et bien sûr à jeun.
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/customer/www/astucesos.com/public_html/wp-content/themes/flex-mag-edit/single.php on line 230
