Bienfaits sanitaires du cherimoya – prévient les maladies coronaires

Le Cherimoya a de nombreux avantages pour la santé tels que stimuler la cognition, soutenir la santé des os, abaisser la tension artérielle, renforcer le système immunitaire et il a la capacité d’améliorer la qualité de la peau.

La meilleure façon de manger ce fruit est à l’état cru, mais de nos jours, il est mélangé avec des glaces et d’autres friandises sucrées. Vous pouvez aussi l’ajouter à vos salades et smoothies. Le Cherimoya a quelques graines noires ou brunes dans la chair qui doivent être évitées et recrachées.

Bienfaits sanitaires du cherimoya

Améliore la santé du cœur : ce fruit a des niveaux sains de fibres alimentaires qui aident le corps à absorber moins de cholestérol des aliments que nous consommons. De plus, il réduit vos risques de maladie coronarienne, d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’athérosclérose.

Prévient le cancer : le cherimoya est riche en antioxydants et en fibres qui peuvent aider à prévenir le cancer du foie et du côlon ainsi que la propagation d’autres tumeurs et la croissance cancéreuse.

Améliore la cognition : le cherimoya contient de la vitamine B6 qui est liée à la fonction cognitive qui peut aider à la prévention de la maladie d’Alzheimer et de la maladie de Parkinson.

Booste le système immunitaire : Il y a peu d’antioxydants différents que l’on trouve dans le cherimoya qui, en plus de la vitamine C, peuvent stimuler la production de globules blancs dans notre corps.

Améliore la santé des os : il contient différents minéraux qui sont liés à l’amélioration de la densité minérale osseuse parce qu’il contient des niveaux élevés de phosphore, magnésium, manganèse et cuivre.

Ralentit la pression sanguine : le cherimoya contient une quantité notable de potassium. Le potassium est un vasodilatateur. Cela signifie qu’il peut détendre la tension dans les vaisseaux sanguins et les artères, ce qui peut réduire la tension sur votre système cardiovasculaire.

Propriétés anti-âge : le cherimoya contient des antioxydants qui sont liés à la réduction de la concentration de radicaux libres dans notre corps. Il peut réduire le stress oxydatif de notre peau et d’autres systèmes d’organes.

Soins de la peau : Ce fruit contient de grandes quantités de vitamine C, ce qui est idéal pour que notre corps produise plus de vitamine C, qui est une partie très importante de la production de collagène.

 

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