Voici comment détoxiquer votre corps pour ne plus être malade ni fatigué

Aujourd’hui, plus que jamais, nous sommes sous l’effet d’un stress bien trop important et d’un nombre important de produits chimiques et de toxines. Pour assurer le maintien d’une santé et d’un bien-être optimaux, il est impératif de soutenir la capacité de notre corps à se désintoxiquer efficacement à la lumière de ces données. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses façons de soutenir la désintoxication qui sont à la fois simples, abordables et même relaxantes.

La spiruline est une algue bleu-vert. Il est plein de minéraux, d’enzymes, d’antioxydants et d’acides aminés. Le bain à la spiruline aide à revitaliser, nourrir et adoucir la peau.

L’utilisation d’une base minérale puissante comme les sels d’Epsom dans un milieu d’eau de bain crée un processus appelé osmose inverse. Ce processus extrait le sel et les toxines nocives du corps et permet au magnésium et aux sulfates d’entrer dans le corps.

Ajoutez à votre bain :

½ tasse de spiruline avec un peu d’eau chaude

½ tasse de sel marin

5 gouttes d’huile essentielle

10 raisons d’ajouter de la spiruline :

  1. La spiruline est connue pour être alcalinisante pour le corps, ce qui stimule la fonction hépatique, un élément nécessaire pendant la désintoxication.
  2. La spiruline contient de la chlorophylle qui est utilisée pour la “détoxification” en aidant à éliminer les toxines telles que les métaux lourds et autres polluants du sang.
  3. La spiruline est souvent alternée avec la chlorelle pour détoxifier le corps.
  4. La spiruline est riche en vitamines B : vitamines B-1 (thiamine), B-2 (riboflavine), B-3 (nicotinamide), B-6 (pyridoxine), B-9 (acide folique).
  5. La spiruline est riche en autres vitamines et minéraux, dont la vitamine E, le manganèse, le zinc, le cuivre, le fer et le sélénium.
  6. La spiruline séchée contient 8 mg de calcium par portion de 1 cuillère à soupe, ce qui est plus que la spiruline crue.
  7. La spiruline est riche en protéines. En fait, les acides aminés constituent 62% de la spiruline et fournissent 4 grammes pour 1 cuillère à soupe.
  8. La spiruline contient de l’acide gamma linolénique, un acide gras essentiel. Le seul autre endroit où on le trouve est dans le lait maternel. Il a des propriétés anti-inflammatoires étonnantes, surtout lorsqu’il est pris avec d’autres suppléments d’oméga-3 de qualité.
  9. La spiruline a une puissante activité antioxydante, en particulier la phycocyanine et les antioxydants bêta-carotène qui peuvent aider à protéger les cellules des dommages.
  10. La très forte concentration de fer disponible le rend excellent pendant la grossesse et pour les femmes anémiques.
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