Une compresse efficace contre les pieds gonflés et les maux de têtes

Outre son effet calmant sur les maux de tête, cette compresse salée est capable de réduire l’œdème au niveau des pieds – ces gonflements tissulaires causés par la rétention d’eau et qui induisent la sensation de pieds lourds ou douloureux.

Comment elle fonctionne :

Cela peut sembler bizarre parce que le sel est généralement associé à une augmentation de la tension artérielle et à des inflammations, mais lorsqu’il est utilisé à l’extérieur, le sel a un effet complètement opposé. Les compresses de sel agissent comme un diurétique puissant, stimulant l’élimination de l’eau directement à travers la peau. Ainsi, ils peuvent facilement assurer l’œdème et réduire la douleur causée par ce problème.

Méthode :

Essayez ces astuces.

  • Emballez un morceau de gaze en 8 couches ou utilisez un morceau de tissu en coton ; il doit être assez grand pour s’adapter à votre tête, si vous l’utilisez pour le front, ou les pieds, si vous l’utilisez pour réduire l’œdème.
  • Mettez 250 ml d’eau dans un bol, ajoutez 2 cuillères à café de sel de mer et mettez le tout sur votre gazinière. Vous obtiendrez une solution saline à 8 %.
  • Lavez votre front, vos oreilles et l’arrière de votre tête ou vos pieds avec cette eau chaude.
  • Trempez-y la compresse et pressez doucement la quantité excessive de liquide.
  • Secouez-le juste un peu pour le refroidir et enroulez-le autour de votre tête, de vos oreilles et de l’arrière de votre tête ou juste autour de vos chevilles ou de vos mollets (ou à tout autre endroit qui pourrait avoir été affecté par le gonflement, au niveau de vos pieds).
  • Ensuite, vous devez fixer la mitre avec un foulard, ou tout autre matériel que vous avez autour de la maison.
  • Allongez-vous dans votre lit et détendez-vous.
  • La douleur sera soulagée en quelques minutes.
  • Maintenez la mitre pendant encore 20 minutes, pour que la douleur disparaisse complètement.
  • Après l’avoir enlevé, il suffit de se laver la peau avec un peu d’eau tiède.

En cas d’œdème, effectuez cette action pendant environ 10 jours consécutifs. Faites-la le soir, avant d’aller au lit. Couvrez vos pieds et gardez-les au chaud pendant 20 minutes. Le gonflement s’amenuisera en raison de l’urination fréquente qui aura lieu juste après la première compresse.

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