Cette salade peut être consommée quand et comme vous le souhaitez, elle vous apportera des vitamines, des minéraux et tous les éléments essentiels pour le meilleur amour de vos organes, elle ne contribuera pas à augmenter le poids, mais au contraire vous aidera à rester mince. Cette salade est idéale pour le petit-déjeuner ou le dîner. Elle est préparée simplement avec des produits vraiment disponibles.
De quoi avons-nous besoin?
Trancher le chou rouge
Un morceau de chou blanc
4 carottes
Ail
Huile d’olive
Un peu d’épice
Poivre
Comment la préparer?
C’est très simple, il suffit de hacher tous les produits ensemble, d’assaisonner avec du poivre, des épices, du sel et ajouter l’huile d’olive, bien mélanger et c’est tout.
Pourquoi est-ce utile?
Tous les fruits et légumes sont bénéfiques pour notre corps, mais ceux de couleur rouge sont vraiment spéciaux. Un mélange de chou rouge, de carotte et d’oignon rouge donnera à votre corps la quantité idéale d’antioxydants et de vitamines et, si vous l’utilisez régulièrement, contribuera réellement à:
Une meilleure immunité, une meilleure forme, une peau saine, et une vitalité.
Les salades de légumes sont le meilleur choix. Nous vous recommandons donc de les utiliser le plus possible et de rester en parfaite santé et vitalité.
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