15 raisons de boire du lait de coco

Le lait de coco peut être utilisé comme médicament et c’est un produit cosmétique efficace. Nous espérons que les 15 avantages suivants vous convaincront sûrement de l’utiliser tous les jours.

L’eau de coco est souvent appelé à tort lait de coco – le vrai lait de coco est produit à partir de sa “chair”. C’est donc le liquide qui se dégage de la pulpe râpée ou de la chair de coco. Sa couleur et son goût peuvent être attribués à la teneur élevée en matières grasses ou en huile.

Le lait de coco est riche en acide laurique, que l’on retrouve également en quantités importantes dans le lait maternel et dans la sécrétion des glandes sébacées.

15 bienfaits du lait de coco :

Le lait de coco est extrêmement polyvalent et il est grandement utilisé en cuisine, particulièrement dans la cuisine végétalienne et exotique. Il est riche en vitamines C, E, B1, B3, B3, B5, B6, ainsi qu’en fer, sélénium, sodium, calcium, magnésium et phosphore. Il n’est pas seulement bénéfique pour votre système digestif. Le lait de coco est un produit de beauté efficace.

  1. Un substitut excellent pour le lait et la crème dans le café  :

Ajoutez du lait de coco à votre tasse de café du matin et augmentez votre énergie – ce n’est pas seulement la caféine, mais aussi les électrolytes contenus dans le lait.

  1. Le ragoût :

Le lait de coco ajoute une “touche” sucrée et délicieuse aux repas.

  1. Gardez votre calme et buvez du lait de coco :

Le lait de coco contient 89 milligrammes de magnésium par tasse, ce qui en fait une riche source de minéraux qui calme les nerfs et maintient une tension artérielle normale.

  1. Construit des os solides :

Le lait de coco n’est pas une bonne source de calcium.

  1. Hydrate la peau :

Qu’il soit appliqué par voie orale ou localement sur la peau, le lait de coco hydrate la peau et la rend douce et lisse.

  1. Combat les infections :

Le lait de coco contient de l’acide laurique, un acide gras très bénéfique pour le corps humain. I

  1. Régule le poids :

En raison de sa teneur en fibres, le lait de coco vous donne l’impression d’être rassasié pendant longtemps et lorsqu’il est utilisé en quantité modérée, il peut vous aider à contrôler votre poids.

  1. Régule les niveaux de sucre :

C’est une riche source de manganèse, indispensable à la régulation de la glycémie.

  1. Démaquille :

Mélangez 1 part de lait de coco et 2 parts d’huile d’olive et l’utiliser comme un produit doux pour démaquiller les yeux et hydrater la peau – en même temps.

  1. Réduit le cholestérol :

Malgré sa teneur en gras saturés, le lait de coco peut vous aider à réduire votre taux de cholestérol.

  1. Prévient les rides :

Améliorez l’élasticité de la peau grâce au lait de coco – grâce à sa composition riche en vitamines et minéraux, il conserve la souplesse et l’élasticité de votre peau et de vos vaisseaux sanguins, et ralentit le processus de vieillissement de votre peau et de votre corps.

  1. Guérit les coups de soleil :

Appliquez une fine couche de lait de coco froid sur la zone de la peau brûlée par le soleil et voyez comment cela apaisera et hydratera votre peau.

  1. La pâtisserie :

Les personnes intolérantes au lactose et les végétaliens devraient utiliser du lait de coco au lieu du lait ordinaire dans les pâtisseries.

  1. Traite l’arthrite :

Le lait de coco contient du sélénium, un antioxydant qui soulage les symptômes de l’arthrite.

  1. Améliore la qualité des cheveux :

Massez le cuir chevelu avec un peu de lait de coco et étalez-le jusqu’aux pointes avec vos doigts. Ensuite, enveloppez vos cheveux dans une serviette et laissez agir le lait de coco pendant une heure ou deux. Laissez-le le plus possible, il hydratera votre peau en profondeur et les effets seront plus forts – car il pénétrera plus profondément dans les cheveux.

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