L’ail est un remède ancestral réputé pour ses propriétés médicinales et utile pour traiter de nombreuses maladies et problèmes de santé. L’ail contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui permettent de traiter facilement et naturellement les problèmes physiques.
La forme de l’ail ressemble à une ampoule contenant de 10 à 20 gousses et vous serez surpris de savoir que la consommation de seulement 6 gousses d’ail grillées peut avoir des effets bénéfiques considérables sur la santé.
L’ail contient un facteur important appelé Allicin; ce composant est responsable de la fonction antibactérienne de l’ail. Plusieurs chercheurs ont prouvé que l’allicine réduisait l’hypertension, elle agissait comme un anticancéreux et une bonne source d’antioxydants.
Cet article a consacré les personnes qui aiment manger de l’ail et qui s’intéressent aux autres avantages des gousses d’ail. Et après avoir lu tout l’article, vous conviendrez sûrement que nos ancêtres avaient toujours raison concernant l’ail et c’est pourquoi ils augmentent leur quantité d’ail juste avant les hivers.
Maintenant, regardons de plus près ce qui arrive à votre corps lorsque vous consommez 6 gousses d’ail rôties:
- Dans la première heure:
Dans la première heure après avoir consommé 6 gousses d’ail grillées, l’ail est prêt à pénétrer dans votre système digestif. Votre corps absorbe ses nutriments et autres composants. L’ail voyage dans tout votre corps et se mêle à votre circulation sanguine.
- En 2-4 heures:
Après avoir mangé de l’ail dans les 2-4 heures, l’allicine commence son travail. Il déclenche directement les cellules cancéreuses. Il prévient les cellules cancéreuses et crée un bouclier protecteur qui empêche l’apparition de cellules cancéreuses.
En 2 à 4 heures, l’ail répare l’ADN, protège les cellules, améliore la circulation sanguine et bloque les cellules cancéreuses en développement susceptibles de causer le cancer à l’avenir.
- En 4-6 heures:
Pendant cette période, votre niveau de métabolisme commence à reconnaître la propriété saine des gousses d’ail. Pendant cette durée, les gousses sont ingérées et aident à réduire les fluides et la graisse malsains de votre corps. En outre, l’ail stimule vos cellules T qui sont très bonnes pour votre corps.
Les experts en nutrition ont annoncé que l’ail augmente la quantité de cellules T dans votre corps qui vous protège de plusieurs maladies, du rhume et des symptômes de la grippe.
De nombreux tests effectués à l’Université de Floride ont révélé que les personnes atteintes du rhume et de la grippe s’étaient rétablies peu de temps après avoir eu des gousses d’ail que celles qui ne souhaitaient pas prendre les gousses d’ail grillées.
- En 6-10 heures:
Maintenant, l’ail est totalement ingéré dans votre corps. Il tue toutes ces bactéries nocives dans votre corps et élimine les cellules cancéreuses de votre cerveau. L’expérience réalisée sur les avantages de l’ail grillé à l’Université de Caroline du Sud montre que l’ail protège les cellules saines et ne déclenche que des cellules nocives et cancéreuses.
Une conception régulière de 6 gousses d’ail grillées a des résultats miraculeux sur le corps humain et les scientifiques sont maintenant d’accord avec ce fait.
- Dans 10-24 heures:
Pendant cette période, l’ail est présent dans votre circulation sanguine et le processus de désintoxication est en cours. Avec cela, votre corps obtiendra également ces avantages, tels que: –
- Il régule votre taux de cholestérol et élimine le LDL ou le mauvais cholestérol.
- Nettoyer les artères et prévenir les maladies cardiovasculaires.
- Utile dans l’hypertension artérielle et la régule.
- Renforcer le système immunitaire et soulager le stress.
- Bon pour la santé des os et des muscles.
- Améliore la vie des cellules T et combat le rhume et la grippe.
Comment faire des gousses d’ail rôties:
Comme décrit, vous avez besoin de 6 gousses d’ail, puis suivez les instructions: –
- Tout d’abord, vous devez préchauffer votre four à 400 F, puis détachez la fine couche du bulbe d’ail et laissez la peau de chaque gousse d’ail, ne la pelez pas.
- Placez l’ail dans un moule à muffin et saupoudrez-la d’huile sur le moule et enroulez une feuille d’aluminium autour du moule à muffins et laissez-la dans le four préchauffé.
- Maintenant, attendez 30 minutes ou jusqu’à ce que le bulbe d’ail ramollisse. Maintenant, laissez-les refroidir pendant 5 à 10 minutes, puis décollez correctement le reste de la peau. Répétez ce processus une fois par mois.
Quelques instructions notables:
Assurez-vous de boire beaucoup d’eau et de prendre un repas léger. Essayez d’éviter la malbouffe ou les aliments frits.
Vous pouvez augmenter le nombre de fruits et légumes frais ces jours-ci. Ce processus aidera votre corps à se désintoxiquer correctement. Essayez également d’éviter les conserves ou les aliments transformés, ainsi que la consommation de sucre.
Bien sûr, il est naturel que tout votre corps libère l’odeur de l’ail, il serait donc bien de rester à la maison, de vous reposer et de laisser votre corps en mode calme. Vous pouvez également stocker ces gousses d’ail grillées dans votre réfrigérateur.
Il existe deux manières de restaurer des gousses d’ail grillées. Vous pouvez les placer dans des glaçons, puis les restaurer. Dans l’autre méthode, placez-les dans un récipient hermétique, fermez-le bien, puis placez-le dans un réfrigérateur et utilisez-le à tout moment. Ce sera frais pendant plus d’une semaine.
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