Voici 9 bienfaits du pamplemousse que vous devez connaître, le sixième est très pratique

Le régime au pamplemousse a commencé dans les années 1980 ! Ce fruit est si riche en possibilités qu’il est en mesure d’être utilisé dans un régime équilibre visant à obtenir une meilleure santé. D’ailleurs, l’huile essentielle de ce fruit peut être d’une grande aide pour traiter de nombreux problèmes de santé, ainsi que leurs symptômes. Cet agrume est riche en antioxydants, nutriments et propriétés de guérison que l’on peut considérer comme étant des avantages dans le traitement des problèmes digestif, le stress et même des infections à la levure.

Les huiles essentielles sont obtenues par distillation, ou en procédant à une extraction sur la partie la plus riche de la plante, plus précisément sur le zeste, en la plongeant dans de l’huile pour transférer ses propriétés. L’huile de pamplemousse est pratique pour lutter contre les maux les plus courants d’une manière naturelle. Voyez dans la liste suivante comment l’huile essentielle peut vous aider.

* Il est important de souligner que l’huile essentielle de pamplemousse peut causer des irritations lors d’un contact direct avec la peau, ou si la surface traitée est exposée à un fort ensoleillement. Vous avez donc le chois entre éviter l’ensoleillement ou bien vous rincer avant de sortir.

1. Antiseptique

Utilisez cette huile essentielle pour soigner les ecchymoses et les coupures, ainsi que pour diminuer l’acné. OrganicFacts explique que les propriétés antimicrobiennes du pamplemousse en font une huile essentielle idéale pour traiter les maux quotidiens et empêcher une plaie de se transformer en tétanos ou de développer une infection.

2. Combat les infections à levures

Dr. Axe affirme que cette huile essentielle a des propriétés antifongiques qui aident à réduire les levures et les bactéries. L’huile pourrait même être capable de réduire la levure responsable de la candidose ; qui cause des problèmes d’intestin et des troubles digestifs.

Il a également été démontré que l’huile essentielle de pamplemousse aidait à lutter contre les infections des voies urinaires grâce à ses propriétés antibactériennes comparables à celles de la médecine moderne, selon le Dr Ax. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas demander l’aide d’un professionnel de la santé pour une infection grave.

3. Antioxydant

Comme tous les agrumes, le pamplemousse est rempli de vitamine C et contient de nombreux composants antioxydants. Mercola affirme que ces antioxydants sont liés à la stimulation du système immunitaire, à la lutte contre le vieillissement prématuré et même à la perte de vision et d’audition.

4. Antibactérien

Les éléments antimicrobiens de l’huile de pamplemousse peuvent aider à éliminer les bactéries nocives présentes dans les aliments et dans l’eau. Selon le Dr. Axe, l’huile essentielle est généralement utilisée pour lutter contre les infections de la peau, les champignons, les moisissures et les parasites. Mercola note qu’il peut également aider à débarrasser le corps des microbes dans l’intestin, les reins et le système excréteur.

5. Coupe-faim

Livened Up explique que l’huile essentielle de pamplemousse peut faire plus que la limitation de la suralimentation, elle peut également aider à réduire les fringales qui peuvent faire dérailler vos saines habitudes alimentaires. Prenez quelques gouttes tout au long de la journée pour garder votre esprit et votre corps en bonne santé.

6. Antidépresseur

Le Dr Ax suggère d’inhaler les vapeurs de pamplemousse, de nombreuses méthodes peuvent être utilisées pour lutter contre la dépression. OrganicFacts explique que l’huile de pamplemousse contribue à prévenir la dépression en stimulant certaines hormones du cerveau et en relaxant votre corps grâce à l’aromathérapie.

7. Soulagement du stress

Dr. Axe mentionne que l’odeur du pamplemousse contribue à stimuler l’esprit. Essayez de l’ajouter à votre bain, de le diffuser dans un vaporisateur dans la maison ou même de le porter au poignet ou au cou comme un parfum pour vous aider à rester moins stressé tout au long de la journée.

8. Booster digestif

Tamponnez un peu d’huile de pamplemousse sur votre estomac pour stimuler la fonction digestive, comme suggéré par Livened Up. Le Dr. Axe affirme que cela aidera à apporter plus de sang dans le tube digestif, ce qui aidera à la désintoxication, éliminera l’excès de liquide et combattra les microbes.

9. Chasser la gueule de bois

Mercola affirme que son odeur revigorante peut vous aider à vous détendre après une douloureuse gueule de bois, mais le Dr Ax dit que c’est aussi un excellent moyen de stimuler votre foie et votre vésicule biliaire, qui travaillent fort. Il peut être utile de mettre quelques gouttes d’huile de pamplemousse dans votre eau, tout comme dans le diffuseurde votre maison ou de l’appliquer sur votre gorge et votre cou.

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