La racine de réglisse est un excellent remède pour tous les types d’infections respiratoires

La racine de réglisse est le plus souvent utilisée comme expectorant, elle aide à rompre le mucus présent dans les poumons et les voies respiratoires supérieures afin de l’expulser efficacement via une toux productive.

Certains flavonoïdes de la réglisse présentent une activité expectorante puissante après seulement trois jours de traitement. En tant que telles, différentes préparations de cette plante sont des remèdes naturels populaires pour des affections telles que la laryngite et la pharyngite, la trachéite, la bronchite, ainsi que presque toute autre maladie accompagnée d’une toux.

Les propriétés adoucissantes et anti-inflammatoires de la racine de réglisse sont des avantages supplémentaires pour les affections décrites. Certains des flavonoïdes présents dans cette plante ont également des propriétés antitussives, réduisant la fréquence de la toux jusqu’à 80% chez les modèles animaux.

Ce triple effet (diminution de la fréquence de la toux, augmentation de la productivité de la toux et réduction de l’inflammation locale) est ce qui fait de la racine de réglisse un fabuleux remède contre tous les types d’infections respiratoires.

AVANTAGES SUPPLÉMENTAIRES DE LA RACINE DE RÉGLISSE

Propriétés anti-acné: L’extrait de racine de réglisse montre une action antibactérienne importante contre Propionibacterium acnes, l’une des principales causes de l’acné. Ce qui est également intéressant, c’est que le traitement par glabra ne conduit pas au développement d’une résistance topique des germes, contrairement à ce qui se produit souvent après un traitement avec des antibiotiques classiques utilisés pour le traitement de l’acné.

Asthme et allergies: Les flavonoïdes présents dans les extraits de racine de réglisse (notamment la liquiritigénine, l’isoliquiritigénine et la dihydroxyflavone) pourraient constituer un soutien précieux pour les personnes souffrant d’asthme bronchique et même de rhinites allergiques et d’autres allergies.

Taux de cholestérol dans le sang: Les  extraits de racine de réglisse sont connus pour réduire les taux de cholestérol total, de lipoprotéines de basse densité et de triglycérides, probablement en raison de leurs propriétés antioxydantes importantes et de leur capacité à atténuer les dommages oxydatifs de l’endothélium.

Cancer: Bien que d’autres études soient nécessaires, il existe de nombreuses données positives indiquant que les composés de réglisse manifestent une activité anti-tumorale significative contre le cancer de la prostate, du colon et du sein. Dans certains cas, cela se fait en modulant l’activité hormonale et les récepteurs hormonaux; dans d’autres cas, cela résulte de la modulation de la signalisation enzymatique, mais le résultat reste le même: la croissance tumorale inhibée.

REMARQUE:

Il est important de ne JAMAIS prendre de réglisse avec du cisplatine, un agent chimiothérapeutique largement utilisé, car cela augmenterait les dommages aux reins.

Plaque dentaire et caries: Par exemple, les extraits d’eau et d’alcool (bien que ce dernier fonctionne mieux) de racine de réglisse ont montré de fabuleux effets inhibiteurs contre Streptococcus Mutans et Lactobacillus Acidophilus, deux germes fortement liés à la plaque dentaire. Cet effet est attribué à la glycyrrhizine et à l’acide glycyrrhétinique.

Helicobacter pylori: Helicobacter pylori est un germe considéré comme l’une des principales causes de l’ulcère peptique. La glabridine, l’un des principaux flavonoïdes de la réglisse, est capable d’inhiber efficacement cette bactérie, faisant ainsi de la racine de réglisse un puissant remède contre la gastrite bactérienne et l’ulcère peptique.

Santé du foie: La racine de réglisse est utilisée dans les pratiques médicinales traditionnelles depuis des siècles pour traiter les affections du foie. L’acide glycyrrhizique et la liquiritine (l’un des principaux flavonoïdes de réglisse) présentent de puissants effets hépatoprotecteurs contre des maladies telles que la stéatose hépatique, l’hépatite C et les lésions du foie.

Ulcères peptiques: on sait que le traitement conventionnel des ulcères peptiques à l’aide d’antibiotiques et d’antiacides provoque une perforation de la muqueuse de l’estomac, ce qui entraîne un saignement et une infection. L’ingestion d’extrait de racine de réglisse stimule la libération d’une substance naturelle appelée sécrétine, qui protège la muqueuse de votre estomac et permet à l’ulcère de guérir.

Mal de gorge postopératoire: C’est une affection extrêmement désagréable qui affecte les patients soumis à une anesthésie générale avec intubation trachéale. Un gargarisme à la réglisse (30 ml d’eau, 0,5 g de réglisse) effectué 5 minutes avant l’anesthésie est très efficace pour réduire l’incidence et atténuer la sévérité de la maladie. Très probablement, ceci est le résultat de l’action adoucissante et anti-inflammatoire de la réglisse sur la membrane muqueuse de la gorge et de la trachée.

Graisse sous-cutanée: L’acide glycyrrhétinique, l’un des composants actifs de la racine de réglisse, est capable de bloquer la 11-beta-hydroxystéroïde déshydrogénase de type 1, une enzyme qui régule l’action du cortisol sur la répartition et le dépôt de la graisse. Une étude portant sur 18 femmes en bonne santé âgées de 20 à 33 ans a montré une diminution significative de l’épaisseur de la couche de graisse superficielle après un mois d’application topique d’une crème à 2,5% d’acide glycyrrhétinique, sans aucun effet secondaire.

COMMENT UTILISER LA RACINE DE RÉGLISSE

Si vous utilisez la racine de réglisse à des fins thérapeutiques, il est important d’utiliser soit la racine séchée en poudre, soit son extrait en tant que complément. De nombreux produits «à la réglisse» ne contiennent pas réellement de réglisse, alors assurez-vous d’acheter auprès de sociétés de bonne réputation et lisez les commentaires des utilisateurs qui ont trouvé le produit bénéfique.

Racine de réglisse déglycyrrhizinée (DGL): La glycyrrhizine de la racine de réglisse est naturellement sucrée et parfaitement sans danger pour une ingestion, en petites quantités et de façon peu fréquente. Cependant, si vous prenez de la racine de réglisse comme supplément à long terme, veillez à choisir un supplément déglycyrrhiziné (LGC). Il est recommandé de mâcher un comprimé DGL juste avant un repas pour améliorer la digestion et prévenir les reflux acides.

Sachets de thé: buvez une ou deux tasses de thé de racine de réglisse chaque jour pour renforcer vos fonctions surrénaliennes et augmenter votre niveau d’énergie. Trempez un sachet de thé de racine de réglisse dans de l’eau bouillante pendant environ 5-10 minutes et dégustez-le avec un peu de miel, si vous le souhaitez.

Poudre: Si vous avez mal à la gorge, videz la poudre de racine de réglisse d’une ou deux gélules dans un verre d’eau et buvez-la lentement, ce qui permet à la solution de calmer la gorge. S’il y a des ulcères dans la bouche, utilisez la même solution et passez-la dans la bouche pour accélérer la guérison.

Gel et lotions: Le gel et les lotions contenant de l’extrait de réglisse peuvent être utilisés pour une application topique sur la peau plusieurs fois par jour. Il aide à soulager les irritations causées par les éruptions cutanées, l’eczéma, le psoriasis et d’autres affections cutanées.

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