Réduisez la graisse de votre ventre avec une seule cuillère à soupe de cet ingrédient miracle

Le cumin est une épice originaire d’Égypte avec une longue tradition d’utilisation dans la médecine et la cuisine du Moyen-Orient, de l’Inde, de la Chine et de la Méditerranée. Il peut être utilisé dans une grande variété de mélanges d’épices, du chili au curry et si vous ne l’utilisez pas si souvent, la lecture de cet article pourrait changer d’avis.

Cette épice a des propriétés médicinales puissantes et il est un remède connu contre l’indigestion, l’anémie, le reflux d’acide, le diabète, la constipation et bien plus encore. Ce que vous ne saviez probablement pas sur le cumin, c’est qu’il peut également vous aider à perdre du poids. Voici comment vous pouvez l’utiliser si vous voulez perdre ces kilos supplémentaires.
Perdre du poids avec le cumin:
L’Université Shahid Sadoughi de sciences médicales en Iran a mené une recherche qui impliquait 88 femmes en surpoids et obèses, comme participantes à une expérience de perte de poids. Les sujets ont été divisés en deux groupes, après un régime réduit en calories et une consultation d’un nutritionniste pour trouver le meilleur schéma selon leurs besoins. Les deux groupes ont reçu des instructions pour boire du yogourt en plus de leur alimentation, la seule différence étant qu’un groupe a consommé le yogourt avec trois grammes de cumin tous les jours.lire la suite de cet article dans la page suivante

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