Vous avez probablement entendu dire que manger des noix peut être bénéfique pour votre cœur – cette habitude saine peut prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires comme les noix régulent les niveaux de graisse dans le sang. Après avoir été déshydraté, les raisins secs sont similaires aux noix. Ils sont très nutritifs et vont certainement améliorer votre santé globale.
Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment préparer une boisson de raisins qui va restaurer votre santé et vous protéger contre de nombreuses maladies.
Les noix peuvent être consommées crues ou ajoutées aux salades et yogourt pour une expérience croquante. Elles contiennent beaucoup de glucides qui permettront d’améliorer votre niveau d’énergie, et elles sont un diurétique naturel qui va enlever l’excès d’eau et de sel du corps. Le potassium dans les noix peut réguler votre pression artérielle, tandis que leur teneur en fibres va réguler votre digestion et prévenir de nombreux problèmes digestifs. Les noix contiennent aussi des antioxydants qui peuvent lutter contre les radicaux libres dans le corps et prévenir le cancer, et permettront également d’améliorer la circulation sanguine.
Boire eau des raisins peut être d’une grande aide contre de nombreuses maladies et conditions. Cette eau a des propriétés curatives incroyables qui vous aideront à récupérer d’une maladie dont vous souffrez. Si vous réhydrater les raisins secs dans de l’eau après 24 heures, vous obtiendrez un liquide sucré qui fournira à votre corps les nutriments essentiels. La boisson détoxiquera votre corps, améliorera votre digestion, et préviendra efficacement de nombreux problèmes de santé. Merci à sa teneur en bio-flavonoïdes, les raisins secs peuvent revitaliser votre corps, et ceci est la raison pour laquelle ils sont souvent recommandés pour les athlètes.
VOICI CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE:
Lavez quelques raisins secs d’abord, puis faites bouillir 750 ml de l’eau dans une casserole. Ajoutez une tasse de raisins secs dans le pot, puis laissez le mélange refroidir pendant 15 minutes et égouttez. Lavez les raisins à l’eau et laissez-les dans un récipient hermétiquement fermé. Maintenant, mettez 1 litre d’eau dans une casserole et faites bouillir, puis versez-la sur les raisins. Laissez le mélange rester dans le réfrigérateur pendant 24 heures et vous pouvez le boire ensuite.
Prenez un verre de la boisson chaque matin sur un estomac vide pour détoxiquer votre corps – le boire pur ou l’ajouter à vos jus
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