On trouve beaucoup de régimes alimentaires sur internet, mais peu de régime sont vraiment efficaces. Voilà pourquoi le régime citron est devenu si populaire, il est simple et efficace, mais peut être un peu difficile pour certains. Vous devez commencer chaque matin avec un verre d’eau de citron sur un estomac vide.Le régime citron est parfait si vous voulez détoxifier votre organisme et perdre du poids en même temps. Il dure 14 jours et pendant cette période, votre corps va recevoir une cure de désintoxication complette et perdre aussi du poids.
Le programme à suivre:
Chaque jour, vous aurez besoin de boire du jus de citron mélangé avec de l’eau, mais en quantités différentes.
Jour 1:
Un jus de citron à partir de : 1 citron avec 1 tasse d’eau fraîche.
Jour 2:
Un jus de citron à partir de : 2 citrons avec 2 tasses d’eau fraîche.
Jour 3:
Un jus de citron à partir de : 3 citrons avec 3 tasses d’eau fraîche.
Jour 4:
Un jus de citron à partir de : 4 citrons avec 4 tasses d’eau fraîche.
Jour 5:
Un jus de citron à partir de : 5 citrons avec 5 tasses d’eau fraîche.
Jour 6:
Un jus de citron à partir de : 6 citrons avec 6 tasses d’eau fraîche.
Jour 7:
Le jus de citron à partir de : 3 citrons avec 10 tasses d’eau douce (ce jour-là, vous devez ajouter une cuillère de Miel et siroter la boisson toute la journée).
Jour 8:
un jus de citron à partir de 6 citrons avec 6 tasses d’eau fraîche.
Jour 9:
un jus de citron à partir de 5 citrons avec 5 tasses d’eau fraîche.
Jour 10:
un jus de citron à partir de 4 citrons avec 4 tasses d’eau fraîche.
Jour 11:
un jus de citron à partir de 3 citrons avec 3 tasses d’eau fraîche.
Jour 12:
un jus de citron à partir de 2 citrons avec 2 tasses d’eau fraîche.
Jour 13:
un jus de citron de 1 citron avec 1 tasse d’eau fraîche.
Jour 14:
un jus de citron à partir de 3 citrons avec 10 tasses d’eau douce (ce jour-là, vous devez ajouter une cuillère de Miel et siroter la boisson toute la journée).
Le mélange de jus de citron est recommandé pour être bu à un seul coup, mais certaines personnes peuvent trouver cette manière difficile. Si vous ne pouvez pas le faire essayer à la fois de boire autant que vous le pouvez le matin et siroter le reste pendant toute la matinée.
Remarque: Si vous avez des problèmes gastro-intestinaux ce régime peut vous causer des problèmes supplémentaires il est donc conseillé de ne pas le suivre.
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