Il n’est pas une fatalité cette habitude de ronflement la nuit. Certes elle est à redouter mais elle vraiment traitable!
Saviez-voue que la cause principale derrière cette habitude est l’accumulation des mucus dans les voies aériennes, à savoir le passage du nez et de la bouche? Et bien oui. De ce fait la solution est là! Faire évacuer ces voies aériennes.
Voici un jus naturel avec un pouvoir inhabituel, il réduit le mucus dans votre organisme afin de pouvoir dormir paisiblement, sans la nécessite de recourir à une music si gênante!
Ingrédients:
1/4 d’un citron frais;
2 pommes;
2 carottes;
Un petit morceau de gingembre.
Préparation:
Il suffit juste de mélanger tous ces ingrédients dans un mixeur pour extraire votre fameux jus anti-ronflement.
Avant d’aller se coucher, n’oubliez jamais d’en boire un verre pour ne plus.
Par ailleurs, il faut réduire la consommation d’alcool, de chocolat, d’aliments contenant de la farine et de se rassasier de fritures, car tous ces aliments pourront réduire l’effet de ce jus.
Source : santeici.com
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