Chaque nuit, il met une serviette humide à la fenêtre. En lisant ceci vous allez faire la même chose

Les nuits chaudes d’été créent des problèmes réels en matière de sommeil. À l’aide de ces 5 trucs simples, vous dormirez bien et encore vous allez économiser de l’argent.
Un oreiller dans le réfrigérateur :

Cela peut sembler un peu étrange, mais ça marche! Nous sommes toujours à la recherche d’un côté froid de l’oreiller, donc la bonne solution qui permettra de lutter un climat chaud.

Une serviette humide sur la fenêtre :

Ouvrez la fenêtre et mettez une serviette humide qui fonctionnera comme un climatiseur naturel pendant les nuits chaudes.

Retirez toutes les sources de chaleur de la pièce :

Retirez tous les appareils électroniques de la chambre à coucher. Surtout si elles sont en charge, car ils rayonnent et transmettent la chaleur inutile à votre corps.

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