Le côlon assainit a été effectué comme méthode depuis la Grèce antique. Aux États-Unis, cette méthode est devenue populaire au cours des années 1920 et 1930. Elle est réalisée en raison de la théorie d’auto-intoxication. Les viandes et d’autres aliments non digérés peuvent provoquer l’accumulation de mucus dans le côlon qui se traduit par des poisons et des toxines dans le corps. Ces toxines peuvent causer de la fatigue, des maux de tête, du gain de poids, et de faible énergie.
Lorsque vous décidez de faire un nettoyage à base de fruits et de légumes, il est essentiel de choisir des options riches en fibres qui sont riches en éléments nutritifs.
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