Prenez 1 cuillère à café de cette épice tous les jours et vous allez perdre plus de 5 kilos par mois!

L’étude comprenait deux groupes de 44 femmes en surpoids qui ont été conseillées d’un régime alimentaire sain pendant 3 mois. Leurs menus quotidiens comprennent moins de 500 calories par jour et ont été faites par les nutritionnistes. La seule différence dans leur alimentation était qu’un groupe a été demandé de consommer du yaourt 140ml combinée avec de la poudre de cumin, tandis que le second groupe avait seulement le yaourt avec moins de cette épice.
Lorsque la période d’essai a terminé, le groupe de cumin a perdu un total de 8 kilos par opposition au groupe de contrôle. En outre, le groupe de cumin a perdu 14,64% plus de graisse que ceux du groupe de contrôle, qui a perdu seulement 4,91% de matières grasses.
Le cumin doit ses propriétés étonnantes de brûler les graisses au phytostérols, des composés chimiques qui inhibent l’accumulation de cholestérol dans le corps. Cette épice a également un effet thermogénique, ce qui stimule naturellement votre métabolisme en brûlant les graisses.
Donc, si vous essayez de couper des kilos de votre poids, il suffit d’inclure cette épice dans votre régime alimentaire sur une base régulière.

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